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好書東京．我的畫畫之路：美保實踐夢想的日本五年奮鬥記
作者： 蔡美保
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/01
- 語言：繁體中文
這本東京．我的畫畫之路：美保實踐夢想的日本五年奮鬥記人氣蠻不錯的，是本不錯的藝術設計
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節都見解獨到！
藝術設計東京．我的畫畫之路：美保實踐夢想的日本五年奮鬥記全書的內容大意
看完心情愉快, 正能量滿滿，真正發揮設計對提昇人類生活文明的界
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出發吧！去找一件做一輩子也不會膩的事！
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★三菱商事art gate program新銳藝術家獎！
★賣出自己的第一幅畫！（還有第二、第三幅……）
★東京根津辦自己的第一場畫展！
★出自己的第一本書！
永遠不要放棄夢想，以及成為更好的人。
〔東京Gallery okarinaB畫廊主持人RELLO由實〕
從美保作品裡感受到的率直與開朗，非常吸引人，且具有魅力！
〔旅法藝術家．Atlier Monnet研究室主持人黃曼君〕
美保是有著活潑童趣且蘊含溫暖的插畫家！
五年前的我，彷徨又空虛地工作著，生活日復一日，
這時心裡有個聲音，要我去跨越一道彩虹，
去畫畫，去東京這個陌生的地方！
可是生活為何這麼難？拿著菜瓜布在日本的法國餐廳洗洗又刷刷。
日語為何這麼不坦率？總是無法理解日本人沒說出博客來來的話。
畫出來的這什麼東西啊？原來美術系畢業的我，只是畫畫初級生！
美術學校老師不斷出難題？憑著一股不服氣，一一破解通過考驗。
終於得到肯定？得到畢業製作的最優秀賞，我辦到了！
留在東京美術界闖盪？老師說，既然有這份才華為什麼不留下來試試？……
一個人在東京奮鬥，沒有靠山只能靠自己。
四處參加比賽，硬著頭皮登門推銷自己的作品，
餓著肚子，也要為畫裱上美美的框，
門檻再高，也要得到日本美術界的肯定。
簽證結束前終於得到日本最大的東京三菱銀行支援新銳藝術家的獎項！
賣出自己的第一幅畫，在東京辦自己的第一場畫展，出自己的第一本書……
彩虹的前方永遠是未知的旅程。
勇敢的走過，才發現自己沿途都是無限的可能！
只要去實踐夢想，就一定能得到什麼。
畫出自己的畫，找到自己的路！
【美保的東京創作展】
2014年6月1日~2014年6月30日 華山文創園區．遠流別境空間
【美保的畫畫之路新書分享會】
2014年6月7日（六）14:00~16:00 華山文創園區．遠流別境空間
【美保的日本「鳥獸戲」團體展】
2014年6月12日~2014年6月24日 日本鎌倉市KASSAGI畫廊
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〔鋼珠筆塗鴉天后〕Amily
〔東京Gallery okarinaB畫廊主持人〕RELLO由實（Rin）
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〔旅法藝術家．Atlier Monnet研究室主持人〕黃曼君
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作者： 蔡美保
新功能介紹- 出版社：遠流
新功能介紹 - 出版日期：2014/06/01
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
跟著營養師正確減肥厭食永遠不會找上門
【華人健康網圖文／Cofit營養師Lexie提供】陸女星「10粒米減肥」瘦成骷髏！知名主持人魯豫日前被拍到在後台正在吃飯的照片，兩眼看著餐盒中的食物，顯得格外不耐，而且手臂細如竹棍。相較於剛出道時的她，現在的氣色與身形完全變了個人。魯豫本人表示，電視圈的壓力，加上對自己追求完美，為了身材，多年吃飯只吃「10粒米」，喜歡不吃飯的輕盈感，因此被懷疑患了厭食症。但這樣的減肥方式，真的是對的嗎？這樣的身材真的美嗎？
跟著營養師正確減肥厭食永遠不會找上門
厭食症是甚麼？
大家還記得法國模特兒伊莎貝爾卡洛（Isabelle Caro）嗎？他在13歲時就患有厭食症，最後於青春年華的28歲病逝。厭食症者通常因為過度的節食，或是對自己外表異常嚴苛，導致嚴重的體重下降，非常懼怕體重增加。厭食症的成因有可能來自遺傳、家庭、生理或是社會壓力等等，大部分會發生在年輕的女性和青少女，因為同儕間愛美，或是新聞媒體給予的錯誤印象，產生過大的壓力，屬於飲食方面的精神疾病，是需要儘速就醫的喔！
厭食症有多可怕？
本來想讓外表變美的原意，卻因為患上了精神疾病，走向另一條相反的道路。厭食症讓這群人的體重下降至我們認為是美麗的標準之外，因為長期飲食的限制，身體開始出現營養不良的症狀，包括精神不佳、無月經、水腫、骨質疏鬆、腸胃功能失調等等，整個人像是失去了光彩般，甚至開始出現憂鬱症甚至自殺等身心問題，想變美的女孩們，千萬別減過頭，失去了初衷！
跟著營養師正確減肥厭食永遠不會找上門
如果我有厭食症，該怎麼辦？
厭食症的患者在治療期間，除了營養方面的支持外，因為心因性的不想吃東西，所以一定要尋求精神科醫師和心理諮商的協助。藉由專業人員的指導，在飲食均衡前提下，慢慢的恢復體重，最重要的是建立自己對於美的健康定義。親愛的女孩們，是不是還對減肥的新聞或資訊很敏感呢？只要標上減重的訊息就不顧一切的嘗試？在乎他人對自己的眼光前，或許可以試著讓我們更愛自己一些。
即使想要外表更加完美，千萬別因為錯誤的減重方式，丟了你的快樂與生命！
正確的減重該怎麼做呢？
減重的主軸，不外乎是吃進去的熱量，小於身體所需的熱量，在這樣的情況下，身體因為外來熱量不足，開始分解自身組織，達到降低體重的目的。但是許多人卻把這樣的觀念無限延伸，認為只要吃得越少，就能越快達到想要的體重，這樣的舉動，長期下來不僅瘦的不好看、瘦出病來、甚至產生了厭食的情況。減重不應該是一段痛苦的過程，利用聰明選擇對的食物，不挨餓才能持之以恆，身體因為得到所需營養素可以瘦得漂亮，同時兼顧健康，這才是減重的初衷。
本文經授權轉自：Cofit
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有此一說！細菌感染可能導致厭食症 ?
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跟著營養師正確減肥-厭食永遠不會找上門-053204209.html
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