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博客來網路書局震撼瘦身界的「超級瘦身專家」終於出書了！

他的學員從「馬甲線女神」、「台灣第一美魔女」，一直到最年長的82歲廖紅阿嬤，有男有女、甚至還有每週遠從大陸專程搭機來台上課的忠實學員，他們都有困擾十多年的身材問題，開始跟Kenny上課之後，短短時間就有了顛覆人生的大轉變！

有人瘦回18歲的少女身材、越來越年輕！有人減掉幾十年的肥腫、還成功受孕！有人大大提升體能和代謝力，工作上屢創佳績！有人一口氣減掉20公斤，從肥宅變超帥型男！有人去練馬甲線又豐胸upup，後來成為蘋果和壹週刊爭相報導的新一代運動女神……

這本書只教你二件事：

1.多吃才是王道！

依照他的「飲食計畫」，吃越多，代謝越強、瘦越快！

而且，天天都外食、天天都美食，照樣減掉陳年肥肉、老脂肪！

2.運動簡單又少少的就好！

最好是簡單又強度低到像在玩遊戲一樣！讓每個人都在不知不覺中就瘦一大圈才是真正的專家！



這本書只給你一樣東西：

拯救你的身材！

瘦身、塑身、練線條！(馬甲線、人魚線、比基尼線、事業線、健康線)

他的課程在短時間內創的下驚人紀錄：

1.學員中瘦最多是3個月20公斤！

2.瘦一大圈最快是2週！最快練出馬甲線是6週！

3.胸圍最多增加9cm、直接從B罩杯升級到D！

4.腰圍最多減掉16cm！大腿圍最多減掉10cm！臀圍最多減掉10cm！

各界推薦

知名企業集團負責人、網路名人子犬、雅柏公司負責人 董宥均、高球名將 呂文德、復健科醫師 陳芳蒂、媒體寵兒「健身女神」楊甯……超過上百位知名學員轟動推薦、現身說法！

「每次運動我都覺得超簡單，簡單到在任何地方想到都可以做，運動太久還不行！而且他還鼓勵我吃越多瘦越快……

這些完全顛覆我對瘦身的概念，讓我好幾次都懷疑他是在呼嚨我！」

──? 星醫美集團負責人 子犬

「過去，我是個完全不愛運動、又討厭流汗的人！但是為了去上Kenny教練的課，真不敢相信自己竟然願意每週都千里迢迢的搭車去上課！」

── 「健身女神」楊甯Tanya

「坊間一堆錯誤的健康謬論，讓我長期受害！

直到遇見真正的專業教練Kenny，讓我學會如何越吃越瘦、如何調整生活、如何正確運動！」──雅柏公司負責人? 董宥均

「我敢說，全台灣很少有人可以像Kenny教練，飲食營養的研究可以這麼全方面的！」

── 復健科醫師? 陳芳蒂

「我今年43歲了，感謝Kenny讓我走到哪都有人問我是怎麼保養的！」── Linda

「我是82歲的廖紅阿嬤，我跟我兒子都是洗腎患者，我們跟kenny上課已經3年了！每次上課都像玩樂一樣，很開心！我的精神氣色也越來越好，關節性退化也有明顯的改善，所以我們一試成主顧！」

── 廖紅阿嬤

「一年多前，在生產做完月子後，孕期增加的二十公斤居然還有十公斤留在身上！當時透過姐姐認識了因為打造「台灣第一美魔女」而十分有名的Kenny，在半信半疑的情況下參加了為期12週的健康減重班，結果奇蹟竟然發生在我身上……我們的故事還上了蘋果日報！」

── Iris

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  作者： 林煦堅 Kenny
  
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• 出版社：趨勢文化
  
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• 出版日期：2014/03/05
• 語言：繁體中文

成功打造「馬甲線女神」、眾多企業名人唯一推薦的超級瘦身專家：Kenny 教你多吃、動少、救身材！(附DVD：Kenny獨創 戰鬥包有氧舞Fighting Bag┼22堂塑身課)

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台灣也吃到上海味，花蓮有家餐廳邀請來上海大廚，帶來道地家常菜的「上海醬方」，不論作法或是口味上，就像是東坡肉，但這道功夫菜需要更繁複的料理過程，得花四個小時下去燉煮，讓滷汁入味，入口後鹹而不膩，相當下飯。

豬肉五花肉燉煮到軟爛，外皮Q彈，肉汁和滷汁合而為一，但上桌前，好吃的關鍵，絕對少不獨門醬汁，熬煮四個小時的肉汁當基底，再下去勾芡，淋上五花肉表皮，這道上海家常菜，可得花上數小時才能端上桌，輕輕一切，軟嫩的五花肉馬上化開，料理手法和口感，就像是大家熟悉的東坡肉，但這道上海醬方，口味鹹而不膩，入口即化，配上熱騰騰的白飯，堪稱絕配，大廚帶來，上海浙江的道地風味，讓嘗過的人，絕對讚不絕口。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/道地-上海菜-東台灣嚐美味-040000331.html

成功打造「馬甲線女神」、眾多企業名人唯一推薦的超級瘦身專家：Kenny 教你多吃、動少、救身材！(附DVD：Kenny獨創 戰鬥包有氧舞Fighting Bag┼22堂塑身課)

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