孕期營養全指南：電鍋輕鬆煮養好胎100道料理 好書推薦













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  • 繪者：吳維雲
  • 出版社：双美生活文創

    新功能介紹

  • 出版日期：2016/03/01
  • 語言：繁體中文


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電鍋料理蒸輕鬆，孕期養胎最實用！

電鍋料理的四大特點：零油煙、蒸方便、輕鬆煮、不失敗！

由專業營養師推薦、體貼懷孕媽咪的電鍋養胎料理，

讓懷孕媽媽一鍋搞定一桌菜，

輕輕鬆鬆養好胎～


媽咪在懷孕期間的飲食，每一口都與肚子裡的胎兒息息相關，因此對於吃進口的食物要特別謹慎！親自動手做的料理，零添加物且少油少鹽多健康，媽咪吃起來最安心。不過挺了個大肚子，下廚實在很累人，為了減輕媽咪懷孕時的辛苦與麻煩，本書精心設計了超過100道的電鍋養胎食譜，包含飯、粥、湯、麵、甜品、家常菜、日韓菜色等各式料理，絕對可以滿足孕媽咪挑剔的味蕾。此外，對於孕期媽咪常常會有的不適症狀，像是孕吐、腰痠背痛、水腫等，更特別設計了對症調理的食療菜單，幫助懷孕媽咪解緩各種不舒服的症狀。還有懷孕媽咪最想知道的孕期迷思大破解，讓媽媽可以安心舒適的度過整個孕期，用懶人電鍋料理輕鬆養好胎！

本書六大特色

【特色一】營養師大力推薦！100道以上專為孕媽咪特別設計的電鍋養胎料理。

搜羅網路上的人氣電鍋料理食譜，並搭配懷孕媽咪在各個孕期所需的營養素，設計出100道以上好學、易做、零失敗的電鍋養胎懶人料理。電鍋可以用來蒸、煮、燉、滷、炒、煎、烤，用途廣泛，使用方便，孕期媽咪行動不便，用電鍋來烹調食物，方便簡單無油煙，就算是不擅料理的媽咪，也能輕鬆變出一桌佳餚。

【特色二】不同孕期要特別補充的營養也不同，吃對食物就能養好胎！

詳細介紹懷孕初期、懷孕中期和懷孕後期分別要特別補充的營養，以及各種營養素對胎兒發育的好處，告訴懷孕媽咪要吃些什麼，才能讓媽媽寶寶都健康。

【特色三】緩解孕期不適的對症調養食譜。

懷孕前期和後期會有許許多多讓媽咪感到不適的症狀，利用飲食調養，不但可以緩症狀，更不用擔心會對寶寶有不好的影響。

【特色四】媽咪的小確幸～美味又簡單的養胎電鍋甜品。

自己動手作甜點，不但可以控制甜度，也不用擔心會有不明的添加物，再加上電鍋甜品簡單易做，可以隨時滿足懷孕媽咪想吃甜食的慾望，養胎又解饞。

【特色五】懷孕媽媽最想知道的孕期迷思，通通在這裡！

自古流傳下來的孕期禁忌與迷思，到底哪些是對的？哪些是錯的？本書從科學的角度解釋，給您最正確的解答。

【特色六】方便學、輕鬆煮的QRcode影音教學。

只要拿出手機或平板，掃一掃書中的QRcode，馬上為您示範最簡單易懂的烹飪教學，就算是第一次做菜，也能一學就會！









真希望我20幾歲就懂的攻心厚黑學



這些朋友，不是朋友



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女人人脈學-人脈決定情脈與錢脈



厚黑學全本



為什麼我不敢告訴你我是誰？(新版)





  • 繪者：吳維雲
  • 出版社：双美生活文創

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  • 出版日期：2016/03/01
  • 語言：繁體中文


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磁暴傳說11



魔獸領主04



龍卡06



無敵寂寞 02



無敵寂寞 01



召喚千軍 15



七殺 03



魔尊十要03



破滅時空(8)





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內容來自YAHOO新聞

決戰證所稅！藍綠總動員洪蔡立院督軍

(資料畫面)

立法院開議第一天，藍綠黨團動員備戰，藍軍要力拼洪秀柱版證所稅過關，不過民進黨不願幫抬轎，也要提林全版反制。黨主席蔡英文親自到黨團督軍，而對手立法院副院長洪秀柱，人就在隔壁的藍軍黨團，洪蔡近距離隔空拼場，兩個女人戰爭提前開打。

立法院開議，朝野黨團甲動備戰，民進黨主席蔡英文親自督軍。

蔡英文vs.民進黨團：「來，小心喔！」

綠委簇擁聲勢浩大，恰巧對手立院副院長洪秀柱人在隔壁的藍黨團，怎麼身影好孤單，因為藍委忙著沙盤推演，優先拚洪版證所稅過關，兩個女人戰爭提前在立院開打。

立法院副院長洪秀柱：「都很近的地方出現就是拚場，那台灣處處都是拚場。」

民進黨主席蔡英文：「大家坐下來好好談一談，應該要顧及稅收還有稅制公平性。」

現行證交稅千分之三，洪版主張拆為證交跟證所稅千分之2.5+0.5還是3，綠提林全版反制，證交稅加證所就源扣繳千分之3+1實際上等於加稅，要是洪版通過幫選情加分，民進黨不會同意，直接表決機會渺茫，要是拉下朝野協商戰線就得延長。

國民黨政策會執行長賴士葆：「很簡單！只要黨團說我要協商，那就進入協商一個月期間，最快11月3日處理。」

戰況如此緊張，自家藍委還不挺要另提折衷方案。

國民黨立委羅明才：「這個是羅明才提出的版本，找民進黨委員加入簽名。」

找民進黨一起廢證所稅，不必幫誰的選情抬轎，不過黨團通過洪版黨內高喊團結，藍委也用行動表態。

TVBS網路新聞整理報導



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/決戰證所稅-藍綠總動員-洪蔡立院督軍-052547782.html













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