消消氣，別跟自己過不去口碑必買
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內容簡介:
學會與負面情緒共處，我的情緒，我自己決定！
沒有過不去的事，只有過不去的心情，
生氣，只是拿情緒折磨自己，
生活不可能一切美好，但也不至於太糟，
學會放寬心，從現在開始，甩開情緒的拖油瓶！博客來網路書局從今天起，作自己情緒的老天爺，
天天都是艷陽天，每天都有好心情！
32張消消氣Tips，思緒轉個彎，何必跟自己過不去！無意間聽到別人批評我的閒言閒語，又不能當面反擊，只能在心裡生悶氣。
如果每個人對你的評價，你都如此耿耿於懷，可能會氣到吐血。打開自尋煩惱的死結，別和自己過不去。工作多到每天加班都做不完，主管還一直丟工作過來，一想就心煩，回家都臭著一張臉！
工作做不完，到底是因為工作過量，還是你的效率出了問題？提高抗壓性，別讓壞脾氣博客來網路書店傷人又傷己。我對公司勞心又勞力，怎麼升遷的永遠是別人，對同事眼紅又賭氣！
人比人只會氣死人，只要做好自己份內的事，如果是屬於你的，別人怎麼搶也搶不走，幸福只要剛剛好就好，無止盡的欲望只會累死自己。為什麼我都花了那麼多補習費，又苦口婆心教了孩子那麼久，他的成績就是沒起色！
每個孩子都有自己的天賦，或許你的絕對標準並不適用於你的孩子，試著站在對方的立場感受看看，寬恕別人，就是放過自己。作者簡介博客來博客來書店專業心理諮商師黃德惠法國巴黎第七大學 精神分析研究學院 碩士
國立政治大學 心理系畢業曾擔任精神專科醫院的臨床心理師，與社區心理衛生中心的心理諮商師長達十餘年，臨床經驗豐富。專長領域是在生命意義與價值觀探索、情感關係、危機諮商、身心靈整合治療。曾協助許多在生命中繼站遇到挫折的旅客，重新找回人生的意義與方向，常受邀至各大專院校、各大企業，暢談心理分析專題，作品散見於台灣《FF雜誌》、日本《EF》雜誌（國際中文版）、韓國《SURE》雜誌等心理健康專欄，深受廣大讀者的喜愛與歡迎。著作：
◎《不管怎樣，別小看自己！》
◎《不完美，才能看見真幸福》
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- 作者： 黃德惠 新功能介紹
- 出版社：啟思 新功能介紹
- 出版日期：2012/05/16
- 語言：繁體中文
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